Применение базилика: он поможет сохранить молодость и красоту

Применение базилика: он поможет сохранить молодость и красоту.

Применение базилика: поможет сохранить молодость и красоту

Сегодня базилик выращивается на наших дачах и дома. Эта удивительная пряная трава используется в народной медицине, в кулинарии,  в уходе за кожей и волосами: полезные свойства базилика помогают поддерживать их в отличной форме.

Ученые, на протяжении многих лет изучавшие, как действует это пряное растение на организм, выявили ряд полезных свойств. Итак базилик

  • Омолаживает кожу лица, тонизирует и успокаивает.
  • Обеззараживает кожу и снимает воспаления, что особенно актуально для проблемной кожи.

И все это – благодаря содержанию массы полезных веществ.

Применение базилика в косметологии

Состав базилика и косметическое действие компонентов

  • Витамин К — снимает покраснения и сужает капилляры.
  • Каротин – омолаживает, разглаживает кожу и ускоряет регенерацию.
  • Эфирные масла – устраняют воспаления и обеззараживают кожу.
  • Витамин Р – укрепляет капилляры, предотвращает появление прыщей.
  • Фитонциды – обеззараживают кожу.
  • Биофлавоноиды – замедляют старение кожи и приводят в норму функционирование сальных желез.
Все эти достоинства делают базилик настоящей находкой в уходе за кожей и волосами. Приведем несколько рецептов масок и других ухаживающих средств, чтобы знать, базилик как применять.

Уход за кожей и волосами

Применение базилика: рецепты для волос

  • Укрепляющий лосьон. Смешиваем листочки бальзамина и розмарина в равных долях, завариваем литром кипятка, накрываем и настаиваем один час.

Процеженным настоем смачиваем волосы и кожу головы после мытья. Он укрепляет волосы, и возвращает им утраченный блеск.

  • Ополаскиватель для оздоровления волос. Заливаем литром кипятка 3 ст.л. измельченного свежего или сушеного базилика, настаиваем 50 минут и фильтруем.

Ополаскиваем волосы после мытья этим настоем и через некоторое время замечаем, как заметно улучшился их вид.

Как применяют базилик для ухода за кожей

Если у вас есть проблемы с состоянием кожи или вы ищете рецепты натуральных ухаживающих средств, воспользуйтесь базиликовой косметикой.

Уход за кожей и волосами

Противовоспалительная маска с базиликом

  • Всыпаем в стакан 0,5 ст.л. измельченных базиликовых листьев, заливаем 0,5 ст. кипятка, настаиваем под крышкой четверть часа и фильтруем.
  • Смачиваем в настое ватный диск и щедро протираем кожу.
  • Спустя полчаса умываемся прохладной водичкой.

Маска хорошо справляется с раздражениями и воспалениями, снимает покраснения.

Подтягивающая базиликовая маска

  • Измельчаем в кашицу листочки базилика.
  • Наносим кашицу на шею, область декольте и кожу лица.
  • Накрываем марлей или тонким ситцем.
  • Ждем полчаса и умываемся прохладной водой.

Маска подтягивает обвисшую кожу, возвращая четкость овалу лица, и тонизирует ее.

Маска против угрей и прыщей

  • Измельчаем горстку свежего или сушеного базилика и разводим водой, получая кашицу.
  • Ждем 10 мин. и наносим на кожу с прыщами.
  • Спустя 20 мин. умываемся теплой водой.

Маска быстро решает проблему с прыщами – результат заметен уже после первой процедуры!

Маска с базиликом от черных точек

  • Смачиваем в воде базиликовые листочки и обкладываем нос или другое место с черными точками.
  • Ждем пять минут, и умываемся холодной водой.

Маска хорошо очистит поры и вытянет даже самые глубокие загрязнения.

Освежающий тоник из базилика

  • Измельчаем горсть базиликовых листков в кашицу.
  • Заливаем кашицу стаканом кипятка и ждем полчаса.
  • Фильтруем и регулярно протираем кожу.

Тоник дарит коже свежесть и здоровый цвет, так как ускоряет кровообращение в кожных клетках. Рекомендуем использовать его и при угревой сыпи, т.к. он снимает раздражения.

Сок для заживления прыщей

  • Если наносить точечно свежий базиликовый сок на прыщики трижды в день в течение недели, он снимет воспаления и заживит ранки от прыщиков.

Теперь вы знаете, что базилик, применение которого возможно в разных целях, служит не только полезной добавкой к пище, но и хорошо справляется с проблемами кожи и волос.

Применение базилика для похудения

Применение базилика для похудения

Практически все специи и приправы обладают жиросжигающими свойствами. Чаще всего они готовятся из лекарственных растений, которые можно активно применять не только как средства народной медицины, но и в борьбе с лишними килограммами. Нужно лишь знать, какие именно из них отличаются наибольшей эффективностью и как правильно их готовить.

В частности, для похудения можете смело использовать базилик, обладающий сладковато-терпким вкусом и целым набором ароматов — карамельным, лимонным, гвоздичным, перечным.

Перед тем, как активно использовать его с целью похудения, желательно проконсультироваться с врачом при наличии одного из противопоказаний. Иначе обострение уже имеющихся заболеваний с целым набором побочных эффектов вам гарантировано.

Рекомендации по применению

Чтобы извлечь из растения максимум пользы, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  1. Не покупайте семена в магазинах, торгующих посадочными материалами, так как они обработаны удобрениями.
  2. Результат похудения можно улучшить, если совмещать употребление специи с физическими нагрузками. Но изматываться до полного истощения не нужно — будет достаточно зарядки.
  3. Употреблять лучше в свежем виде.
  4. Если рецепт предполагает тепловую обработку, базилик нужно добавлять в блюдо в самом конце, чтобы он мог сохранить больше витаминов.
  5. Листья в измельчённом виде кладут в салаты, можно тушить с овощами, добавлять к бутербродам. Так как они с мятой — дальние родственники, то веточку можно даже заваривать в чае.
  6. Самым эффективным в плане похудения является чай и другие напитки, основу которых составляют семена базилика.
  7. Продукт нельзя принимать в чистом виде и в большом количестве. Веточка выходит примерно на 12 гр, диетологи рекомендуют съедать не более 30 гр такой зелени в сутки — и только в составе диетических блюд.
  8. Суточный объём рекомендуемой жидкости из семян — не более 400 мл. Желательно принимать по 100 мл спустя полчаса после приёма пищи. Не до него, потому что у этой специи есть одно нехорошее для похудения свойство — возбуждать аппетит.
  9. Максимальный курс — не дольше 3 недель. Вернуться к нему можно только спустя месяц.

Надумали что-то изменять в этой схеме — лучше посоветуйтесь с диетологом. Не забывайте, что любая пряность оказывает колоссальное влияние на пищеварение и кровообращение — две важнейшие системы организма. И любая стрессовая нагрузка на них чревата неприятностями.

Применение базилика. Рецепты

Данное растение получило свою популярность в составе песто (итальянского соуса), но включать это блюдо в рацион на время похудения не стоит, потому что его калорийность зашкаливает — в нём целых 454 ккал! Для сравнения: в листьях базилика всего 24 ккал. Так что подыскивайте более диетические рецепты.

  • Классический рецепт чая

Тонизирующий, жиросжигающий, улучшающий пищеварение чай из базилика усилит эффективность любой диеты. Для его приготовления необходимо промыть 50 гр зелени, обобрать с веточки все листья. Ополоснуть их сначала — кипятком, потом — под струёй холодной проточной воды. Высушить. Поместить в керамический маленький чайничек, залить 500 мл горячей, почти кипящей воды. Плотно закрыть. Настаивать 20 мин.

У вас должен получиться напиток насыщенного и очень необычного зеленовато-фиолетового оттенка. Весь этот объём необходимо выпить за 1 день.

  • Тонизирующий напиток

10 гр семян залить 100 мл тёплой воды, размешать. Настаивать 5-10 мин. За это время они должны набухнуть. Добавить 100 мл натурального сока или йогурта и выпить. Идеальный завтрак для похудения!

  • Салат

В разных ёмкостях поварить 5 мин 2 цуккини и 250 гр стручковой фасоли, охладить. Очистить 1 болгарский перец от семян, нашинковать соломкой. Измельчить 2 зубчика чеснока, смешать с 50 гр листьев базилика. Нарезать кружочками 2 помидорки черри. Всё перемешать, сдобрить специями. Соль нежелательна.

  • Лимонад

Смешать следующие продукты: 20 гр тёртого имбирного корня, сок 1 лимона, 4 веточки базилика, стакан воды, 10 гр сухих дрожжей. Смесь вылить в 2-ухлитровую пластиковую бутылку. Оставить на сутки при комнатной температуре, а затем поставить в холодильник ещё на день.

Если вы раньше не пробовали добавлять базилик в блюда как пряность, никогда не поздно начать. Правда, процесс похудения предполагает его употребление в достаточно больших количествах, поэтому не забудьте проверить, нет ли у вас аллергии. Если он придётся вам по вкусу, сдабривайте блюда во время соблюдения диеты — и её результаты будут улучшены, по крайней мере, вдвое.

Базилик. Польза и вред (ВИДЕО)

https://agroflora.ru/bazilik-poleznye-svojstva-i-primenenie-v-kosmetologii/

https://hudeyko.ru/bazilik-dlya-pohudeniya.html

Об авторе

Привет! Меня зовут Виктор Суздаль, я-админ сайта www.swinefun.net.

Чтобы связаться со мной, пишите мне на e-mail: suzdalvik@yandex.ua

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Применение базилика: он поможет сохранить молодость и красоту